Kävimme lauantaina Bennyn kanssa Saarijärven monitoimihallissa messuilla. Saarijärveläiset yritykset markkinoivat osaamistaan ja tuotteitaan. Jokin hyvinvointiin erikoistunut yritys, taisi olla Summassaari, teki kehomittauksia. Päätin päivittää arvoni. Olimmehan Lassen kanssa teettäneet vastaavan muutama vuosi sitten, kun osallistuimme Rantaraitin kerrokseen. Taidan etsiä jostakin senhetkiset tiedot, jotta voin vertailla näihin.
Tiedän, että olen hyvässä kunnossa. Yllätyin kuitenkin tuosta biologisesta iästä, 53. Sain tarpeellisen muistutuksen lihasmassan kerryttämisestä. Oma arvoni oli normaalin rajamailla. Täytyy lisätä proteenia ruokavalioon. Kuntosaliharjoittelun olenkin jo uudelleen käynnistänyt. Mittaaja tähdensi taas kerran, että en saa yhtään pudottaa painoani. Minkäs teet, kun et liho. Hyvä pitää tämäkin mielessä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Tähän voitte kommentoida blogikirjoituksiani. Odotan niitä.